Yoga Kurse für Erwachsene in München

MIT YOGA EINFACH ZUR RUHE KOMMEN UND NEUE KRAFT TANKEN!

Unser Yoga Kurs bietet ein ganzheitliches System für KörperGeist und Seele. Dabei werden die durchaus fordernden Körperhaltungen (Asanas) mit bewusster Atmung und Entspannung kombiniert. Wir wollen dir helfen, dass du deine innere Mitte findest und dich rundum wohl fühlst.

Die Dehnung und Kräftigung  der Muskeln (insbesondere im Bereich der Wirbelsäule) beugt Rückenschmerzen vor und hilft bei Schulter- und Nackenverspannungen. Die Atem- und Entspannungsübungen im Yoga führen zu innerer Ruhe, besseren Schlaf, mehr Energie und Vitalität.

Unser Yoga Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Dauer: 60-75 Minuten

Probemonat

Bei jeder Kursanmeldung gibt es einen Probemonat, bei dem du ganz unkompliziert ausprobieren kannst ob der Kurs etwas für dich ist.

Kleidung / Equipment

Für diesen Kurs brauchst du sportliche Kleidung und leichte Turnschuhe mit weißer Sohle.
Bald gibt es auch passende Kleidung bei uns im Shop.

Nachfragen

Du bist dir noch unschlüssig oder hast eine allgemeine Frage? Gerne stehen wir dir zur Verfügung. Auch Ideen sind herzlich willkommen.